月经期间喝咖啡有影响吗
- 病情描述：
- 这一段时间工作的原因，我总是需要喝大量的咖啡来提神，可是这几天我来了月经，我有一点担心喝咖啡会影响月经，我想知道月经期间喝咖啡有影响吗？
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龚萍副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
月经期间喝咖啡是有影响的。因为女性经期体质较弱，咖啡中的咖啡因和色素对身体危害较大，不宜在经期前食用。月经期间，要保持好心情，睡觉。如果你在这个时候喝咖啡，它含有咖啡因，可以刺激大脑。这个时候提神不利于睡眠。有些朋友喝咖啡，最终导致失眠。咖啡要选对时间。月经前喝咖啡也可能引起乳房疼痛，容易焦虑，情绪不稳定。它会消耗体内的维生素，破坏体内碳水化合物的代谢。
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月经期间可以喝咖啡，但是不能喝的太多，适量喝一些就可以了。因为在月经期间喝咖啡容易刺激血管，加速血液循环，并且容易导致月经增加和月经延长。咖啡中含有咖啡因，这容易刺激中枢神经系统，造成精神焦虑、过度紧张等状况，容易影响情绪，导致睡眠质量差，月经期间睡眠质量差容易加重低抵抗力。月经期间喝咖啡也会影响体内碳水化合物的代谢，并对身体产生不利影响。
月经期可以喝咖啡吗?为什么?
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
月经期间有褐色分泌物，可以喝一点咖啡，但不能喝太多。因为咖啡含有咖啡因，会引起身体兴奋，影响月经量。正常月经7天左右可以出院。如果患有妇科疾病，会导致月经周期延长，内分泌失调也会影响月经量。期间要注意身体护理，多喝点红糖姜茶，可以帮助身体散寒，活血化瘀，有助于缓解痛经。经期饮酒，不会引起冷刺激。但咖啡中含有咖啡因，有兴奋作用，不利于子宫收缩。
月经期可以喝咖啡吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
月经期间不能喝咖啡。虽然月经是正常的生理现象，但由于阴道出血，盆腔也处于充血状态。这可能会导致疲劳。如果喝咖啡，会导致失眠，加重月经期间的疲劳。因此，在月经期间不要喝咖啡，以免影响睡眠。
来姨妈可以喝咖啡吗
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
女性可以在月经期间喝咖啡，因为咖啡对经血排出没有影响，也不会引起痛经等不适。同时，咖啡含有少量的内啡肽，可以刺激神经并在一定程度上缓解疼痛。因此，对于痛经的女性来说，月经期间喝咖啡也可以缓解痛经。
月经期间可以喝咖啡吗
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月经期间可以饮用咖啡，但需适可而止。1天咖啡的量只要不超过2杯就没有问题。适量饮用咖啡可缓解经期不适、振作精神、恢复肌肉的疲劳等，过多的摄入咖啡因有可能会导致月经紊乱。
来月经能喝咖啡吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
不建议女性在月经期间喝咖啡。咖啡含有大量的咖啡因，是一种令人兴奋的物质，容易刺激神经系统和心血管系统，不利于女性在月经期间子宫收缩。如果女性在月经期喝咖啡，可能会增加月经量，导致痛经恶化，延长月经期，并可能导致乳房肿胀和疼痛。经期女性经常会出现食欲不振，而咖啡对胃肠道有一定的刺激作用，这会加重胃部不适。
喝咖啡会影响月经推迟月经吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女人喝一点咖啡，不影响月经，但是长期大量喝咖啡，可能会影响月经。因为咖啡含有咖啡因，摄入过多的咖啡因会影响激素分泌，从而影响月经。摄入过多咖啡因后，也会导致神经系统过于兴奋，影响睡眠。如果睡眠不好，也会引起激素分泌紊乱，影响月经。医生建议你适量喝咖啡，最好每天200ml左右，不要喝太浓的咖啡，最好喝温咖啡，少喝冰咖啡。
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高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性经期不能喝红茶，也不能喝咖啡等刺激性饮料。红茶温，有暖胃的作用，也有活血的作用。经期喝红茶会影响身体对钙的吸收，导致缺钙。女性在经期要注意不要吃冷食和辛辣食物，要多吃清淡、易消化、营养丰富的食物，可以适当吃排骨、鱼虾、新鲜蔬菜和水果，有利于身体补充蛋白质、维生素、矿物质和血液的摄入。女性经期要注意适当休息，避免疲劳，生活规律，饮食全面营养，适当运动增强体质，有利于经期身体的恢复。