一岁宝宝可以吃柿子吗

病情描述:
最近我家宝宝特别的喜欢吃柿子,我家种的柿子熟了,可是我感觉吃柿子对宝宝的身体特别的不好,会影响到正常消化,一岁宝宝吃柿子好吗?

侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院 儿科

一岁的宝宝应该尽量不要给孩子吃柿子,它含有较多的柿子胶粉和胶体、鞣酸。这些物质在遇到更多的胃酸时会形成不溶性沉淀物,宝宝的胃肠功能还没有成熟,容易导致消化不良,肠胃蠕动减弱。给孩子吃太多柿子容易引起腹痛、腹胀、腹泻。所以建议平时避免进食。其次,建议多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是一些富含维生素C的水果,如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等,不仅能补充足够的微量元素和维生素,还能帮助儿童预防和改善习惯性便秘。

盛亚琳主任医师

西安市红会医院 儿科

经常食用柿子有助于补充身体所需的维生素C。虽然柿子中维生素C的含量比猕猴桃少,但柿子中维生素C的含量比其他水果高2倍左右。经常食用柿子可以润肠通便。柿子含有有机酸,能有效促进人体胃肠道消化。柿子富含膳食纤维,能促进胃的消化,缓解便秘,有效预防碘缺乏。一岁的宝宝可以吃柿子,对身体发育有好处。但是呢,柿子比较凉,比较难消化吸收。所以宝宝不提倡吃,大人要适当注意。

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