拉屎是一粒一粒的怎么回事

病情描述:
我最近拉屎总是一粒一粒的,有点担心,拉屎是一粒一粒的怎么回事?

刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院 消化内科

这种考虑是便秘的症状。便秘通常是由于饮食结构不合理或不良饮食习惯引起的,也可能与胃动力不足、肠蠕动缓慢、肠道肿瘤有关。在你目前的情况下,注意少吃,控制主食的摄入,多吃粗纤维的水果蔬菜。比如香蕉,火龙果,芹菜,红薯,山药。总之,不要吃太细的食物,多吃全麦,多喝蜂蜜水,有助于润滑肠道。适当运动促进胃肠蠕动,必要时使用开塞露。

张超副主任医师

西安市第三医院 消化内科

大便一粒一粒,也属于便秘。这些情况都属于便秘。便秘的原因很多,日常生活中最重要的是增加膳食纤维的摄入和运动。老年人长期卧床,腹肌萎缩,所以肠蠕动比较慢,这就要求老年人尽量下床活动。另外,为了保持定时排便的好习惯,有的人经常吃东西、生活不规律,早晚排便,时间不固定,容易造成便秘。无论想不想上厕所,都要养成每天早上去排便的习惯,这样身体才能养成这个习惯。

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