西梅糖尿病人能吃吗

病情描述：
我朋友之前从外地回来给我带了许多西梅，我平时也比较喜欢吃水果，但是我有糖尿病，而且不知道西梅的含糖量，怕控制不好血糖含量，我想知道西梅糖尿病人能吃吗？

吴护群主任医师

西电集团医院 内分泌科

糖尿病患者可以吃西梅，西梅富含花青素，具有很强的抗氧化作用，还含有大量纤维素。如果糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者出现便秘，吃一些西梅干可以缓解便秘，还可以增加饱腹感。此外，它还含有丰富的维生素，增强免疫力。但是西梅虽然好处很多，血糖指数也不太高，但毕竟含有一定的糖分。如果患者不注意控制量，吃多了也会引起血糖波动，所以要限制量。而且建议患者在两餐之间吃西梅，可以避免引起血糖的大幅度波动，因为如果在饭后立即吃这些水果，饭后主食引起的血糖波动，叠加水果引起的血糖波动，会在饭后两小时控制不好，不利于患者的长期血糖控制。所以患者在两餐之间吃少量是没有问题的。

张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 内分泌科

糖尿病患者可以吃西梅，吃西梅的时间主要是血糖控制在相对正常的范围内。如果血糖没有得到很好的控制，不建议患者吃西梅，而是吃不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。如果血糖得到很好的控制，他们可以在两餐之间吃大约4g的西梅，西梅含有大量的维生素、膳食纤维和各种矿物质。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以吃苹果、梨、橙子、橙子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜等。除了西梅。吃饭的时间在两餐之间。吃的量是小苹果、梨吃一个，大的水果吃半个。这是糖尿病患者吃西梅和水果的原则。

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糖尿病能吃西梅吗

张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病人可以吃西梅。但是糖尿病是一个长期的疗养过程，它基于人们的体质。判断效果的大小。李梅的糖分偏高。它属于高脂食品。尝试少吃一点，当血糖稳定时就可以吃。但是高血糖的人必须控制血糖并注意饮食。

糖尿病人能吃西梅吗

张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
梅花是一种水果，其中含有高糖。糖尿病患者需要控制糖的摄入。李梅含有高糖，需要加以限制。当糖尿病患者吃水果时，只有在血糖控制理想且病情稳定的情况下，我们才能吃甜水果。血糖控制良好。空腹血糖低于6.0，饭后两个小时低于7.8。主要选择含糖量中等的水果

西梅孕妇可以吃吗

李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
一般怀孕期间的女性是可以吃西梅的，西梅是一种营养价值比较丰富的水果。能够补铁、补血、补钙。里面含的维生素e、维生素c也比较丰富，可以改善视神经，还可以美白皮肤，有很好的促进肚子里胎儿的健康发育。

孕妇能吃西梅么

高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇是可以吃西梅的。西梅富含纤维素及抗氧化剂，孕妇吃可以保持肌肤活力、抗氧化。西梅味道酸甜可口，孕妇如果没有食欲可以吃西梅促进食欲。西梅含有丰富的维生素，含铁量也很丰富，可以预防孕妇和胎儿缺铁性贫血。不过西梅属于寒凉性食物，孕妇吃太多容易腹泻，所以不建议吃太多。

怀孕能吃西梅吗

樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕后，孕妇可以吃西梅。西梅是一种好水果。它尝起来又甜又好吃。此外，西梅的维生素含量非常丰富，特别适合孕妇食用，对于孩子的成长过程中所需要的维生素，起到了至关重要的作用。孕妇应该适量的去食用。

孕妇能吃西梅吗

樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇可以吃西梅，西梅有解渴作用，而且富含维生素对婴儿发育和健康有较好效果。孕期膳食应注意均衡，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，还要注意吃高蛋白食品，中晚期应适当注意钙，多吃含钙食品。

孕妇能吃新鲜西梅吗

高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇可以吃少量新鲜的酸梅，酸甜可口，富含维生素a、维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾等矿物质。食用后可为孕妇和胎儿提供营养，减轻妊娠早期胃肠道恶心、呕吐等不良反应，还能改善妊娠期便秘症状。叶酸含量可有效预防胎儿先天畸形的发生。

糖尿病能吃苹果能吃吗?

刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
糖尿病患者可以吃苹果，对糖尿病患者是很好的补充。它们含糖少，富含纤维素。每天吃一个苹果对糖尿病患者便秘有好处。苹果作为一种水果，富含维生素，尤其是维生素C，是糖尿病患者心脑血管并发症的有益补充。它可以软化血管，还可以通过维生素C清除自由基，维生素C起到抗氧化作用，可以延缓一些细胞的衰老。糖尿病患者如果吃苹果，最好在两餐之间口服，这样就不会与食物重叠，出现明显的血糖高峰。

麦芽糖醇糖尿病人能吃吗

张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃麦芽糖等，但要注意适量，控制饮食平衡，多吃麦芽糖应适当减少其他糖类食物的摄入，在总热量的控制下，设法达到营养平衡。麦芽糖很容易在体内吸收并转化为葡萄糖。过量食用会导致血糖升高

猕猴桃糖尿病人能吃吗

张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
可以吃的，弥猴桃富含维他命，有益于身体健康，但要适当食用，因为弥猴桃都有一定糖份，多吃会造成血糖快速上升。还要注意一下合理有效的饮食搭配和热量摄取，以稳定血糖。