感冒可以吃猕猴桃吗

病情描述:
打开冰箱看到有猕猴桃,但我感冒了,我想问下感冒可以吃猕猴桃吗

方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科

人们感冒后可以吃猕猴桃,但必须适量食用,以免腹胀和消化不良。患者食用猕猴桃时,温度一定要适中,不能太冷,以免增加胃肠道负担,不利于感冒的早期恢复。猕猴桃营养价值丰富,含有大量的维生素C,不仅能满足身体对维生素的需求,还能增强患者的抵抗力和免疫力,对身体发育和感冒恢复很有帮助。病人感冒后普遍虚弱。这时,他们应该更加注意休息,保证充足的睡眠,多吃富含蛋白质的食物。

卜丽娜主任医师

西安市第三医院 呼吸与危重症医学科

病人感冒后可以吃猕猴桃。猕猴桃被誉为维C之王,还含有良好的可溶性膳食纤维,其果肉营养丰富,包括人体所需的各种维生素,尤其是高含量的维生素、人体所需的各种氨基酸以及钙、铁、锌、铜等矿物质。猕猴桃还含有大量的胡萝卜素和膳食纤维,非常有利于胃肠道对营养物质的吸收和消化,还含有果糖、有机酸、叶酸等微量元素,对感冒的早期恢复非常有益。

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