柿子是热性还是凉性
- 病情描述：
- 我家里今天买了柿子我想吃，可我最近上火，我想知道柿子是热性还是凉性？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
柿子是一种凉性的食物，具有生津止渴、滋阴清热的作用。适量食用不仅能为人体补充大量营养，还能预防上火，改善上火引起的口干咽燥等不适症状。柿子含有水溶性膳食纤维，能够调节肠道菌群，具有很好的通便作用，是一种非常好的抗氧化剂，能够有效预防动脉粥样硬化和脑血管疾病。能生津止渴，对津伤引起的咽干声嘶有很好的好处。能够健脾开胃。对于脾虚、食欲不振的人来说，适当吃柿子有很好的健脾开胃的好处。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
从中医食疗的角度来看，柿子被认为是一种凉性果。柿子之所以凉，与它的生长特性有关。柿子在秋天寒冷的天气后必须逐渐成熟，颜色红色，果肉柔软，甜味增加，适合食用。通常柿子在初霜后才会完全成熟，完全成熟后柿子表面会有一层霜。因此，从中医的类比概念来看，柿子是一种凉性的水果。所以，根据水果的生长特点，以及一些人吃完后的感受，柿子属于凉性水果的一种。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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芒果是热性还是凉性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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橙子是热性还是凉性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
橙子是性凉的食材，具备止咳润肺、促进消化的作用，且橙子当中含有充足的维生素C，除此外，还含有柠檬酸、苹果酸等成分；可用于治疗咽喉炎、干咳、嗓干、痰少等病症。不仅具有调节身体新陈代谢的功效，提高人的免疫能力，还具有推动肠胃蠕动的功效。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
一般火龙果是属性较为寒凉的一种水果，它具有促进消化的功效，防止便秘的情况出现，并且可以填补人体内所需要的营养成分，还可以养生美容。一次性不要吃得过多，有可能会出现消化不好的情况。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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