柿子能和香蕉一起吃吗?

病情描述:
我刚吃了一个柿子,现在又想吃香蕉,请问柿子和香蕉能一起吃吗?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

柿子和香蕉不适合一起吃。一起吃可能会引起消化不良、腹胀、腹泻等消化道症状,不利于人体健康。所以种子和香蕉分开吃,营养健康。柿子富含果糖、胡萝卜素和多种微量元素,尤其是维生素C,营养价值很高。香蕉是热带水果,富含碳水化合物、维生素和微量元素。虽然两者都具有很高的营养价值,可以补充人体所需的大量维生素等营养物质,但它们的果实中含有单宁酸和单宁酸,会对胃肠道造成一定的刺激。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

柿子可以少量和香蕉一起吃,但不能大量吃。主要原因是柿子含有单宁,而香蕉含有单宁。两种食物混合在一起,少量不会引起不良反应,大量会引起结石,导致肠结石。通常肠胃不好的朋友更要注意不要把这两种食物一起吃,以免引起胃部不适,对身体造成伤害。建议间隔1-2小时以上食用,可以吸收柿子中的碳水化合物、糖、蛋白质和有机酸,还可以吸收香蕉中的膳食纤维和钾离子,从而增强人体免疫力。

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