高血压的食疗方法，是高血压患者十分关心的问题，总体来说，高血压患者饮食没有特殊的禁忌，避免油腻，吃一些清淡的饮食即可；控制血压还是需要合理使用降压药。

高血压患者在没有糖尿病的情况下，各种蔬菜、水果都可以吃，但是大鱼大肉，尤其是平时吃的火锅、麻辣烫等特别油腻的东西要少吃；日常生活中还应注意低盐饮食，每天盐的摄入量不要超过12克。