痛经怎么按摩缓解疼痛
痛经是非常常见的问题，相当多的女性都有轻重不等的痛经。痛经的患者首先需要明确自己是生理性的情况还是病理性的情况，如果是生理性的痛经，通常问题不大，患者可以注意改善生活方式，使用一些药物，缓解痛经即可，如果是病理性的痛经，可能与子宫腺肌症、巧克力囊肿、子宫内膜异位症有关，仅仅通过按摩等治疗，恐怕效果不会非常好，患者需要进行正规的治疗，如果考虑是生理性的疼痛，患者可以进行物理治疗。
痛经是月经来潮时，前列腺素分泌增加，子宫收缩引起的疼痛，如果女性在月经前或者月经来潮时进行非常剧烈的运动，或者身体处于非常疲惫的亚健康状态，则痛经的程度就会比较严重，女性需要避免剧烈的运动。如果来月经时，女性出现明显的痛经，可以进行一些辅助性的物理治疗，比如进行下腹部的按摩或者下腹部的热敷，可以起到一定作用。中医认为按摩三阴交、合谷穴可以减缓痛经的症状。
