生酮饮食的危害
生酮饮食最早用于抗癫痫，因为在很多年前，癫痫治疗尤其是儿童的癫痫治疗，可以使用的药物很少，所以就将生酮饮食作为儿童癫痫的辅助治疗方法。生酮饮食指高脂肪、低碳水化合物、低蛋白质饮食，这样的饮食可能特别有利于减轻体重，所以很多人用生酮饮食控制体重，这种做法是有问题的，首先谷类等农作物里面富含维生素，这是肉类食物中没有的，比如b族维生素，人体中大部分b族维生素都是从谷作物中摄取的，所以如果碳水化合物摄取的少，患者可能会出现营养不足、b族维生素缺乏、贫血、末梢神经炎等症状，严重时还会出现亚急性脊髓联合变性等情况。
低蛋白、高脂肪饮食会对身体造成一定的危害，使血脂、尿酸等指标难以控制。另外，人类演变了这么多年，产生了一定的饮食习惯，蛋白质、碳水化合物和脂肪三者一定要平衡，这才符合生存繁衍、生命持续的规律，所以没有任何原因的生酮饮食是不可取的。
