男性的精子产生于睾丸,睾丸内有曲精小管,精子在曲精小管里的形成时间大约是70天,曲精小管里的精原细胞产生精子,精子汇聚后输送到附睾,2~3周后才能形成正常的精子,精子经输精管到前列腺,和前列腺液汇合后经尿道排出。

通常男性大概需要3个月左右的时间备孕,对精子影响最大的因素是温度,阴囊的温度一般比体内的温度低,通常为35℃,如果高于35℃,精子就会出现活力降低、变形、变异、死亡等情况,因此男性在备孕期间,需要尽量避免桑拿浴、泡热水澡等等,另外,男性在备孕期间要避免抽烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯,上述不良生活习惯可以引起精子畸形、活力降低,导致不孕或者胚胎出现问题。

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