对于神经根型的、颈型的、其它类型的颈椎病，采用非手术治疗或保守治疗，符合生理要求的工作生活习惯是预防和治疗颈椎病的基本措施。

1、患者在日常生活中要避免高头，避免长期低头等不良习惯。

2、对于已经出现颈椎病的病人，如果症状还在早期，可以采取保守治疗，如颈椎牵引、物理治疗、运动疗法、药物疗法等。

3、物理治疗包括颈部颈托的制动、按摩、理疗、热疗等。