不洗脸有益于皮肤的说法没有任何科学依据。

1、皮肤每天都暴露在外界环境中，外界环境存在大量的灰尘、细菌，同时皮肤每天会进行新陈代谢，分泌很多汗液、油脂，这些物质为微生物提供生存环境，如果不洗脸，脸上的汗液、细菌、油脂混在一起，会引发皮肤问题。

2、过度清洁不可取，通常建议早晚各洗脸一次，油性皮肤的人可以适当多洗一次，但是干性皮肤的人群早晚各洗一次脸就足够了。