患者可以通过拍X线片，从而判断骨骺是否闭合了。

1、如果患者想要明确自己是否还可以长高，那么可以拍膝关节的X片，明确骨骺是否闭合，如果骨骺没有闭合，那么一般可以继续长高，如果骨骺已经闭合了，就会不再长高了。

2、患者可以通过锻炼等方式，让骨骺闭合的晚一些，如果进食了不良的食物或激素类的物质，可能会让骨骺提前闭合。