正常的月经周期，通常是28～30天，女性排卵的时间，就在月经来前的14天，也就是说在下一次来月经前，往前推14天就是她的排卵期，假如说这个女性月经周期很准的话，对月经后的第6天就是一个危险期，也就是说她的排卵期，好多女性同志采取避孕的方法，选择安全期的办法，这种办法不是那么太安全的。

对一个月经不太规律的女同志来说，可能就没办法，或者就不太好估计月经的周期，除非通过基础体温的一些测定，或者还有B超，还有一个排卵试纸的这些测定，来确定具体的排卵的时间，所以避过排卵的时间，就可以是相对安全的。