老百姓说的小泡泡其实就是指的咽喉壁的滤泡增生，通常是慢性咽炎的表现。

1、如果患者的咽腔中有滤泡增生，可能是黏膜反复刺激导致的，患者不必惊慌，少吃生辣刺激的食物，少喝特别烫的水，少吃特别冰的东西，可以对口腔黏膜起到保护作用。

2、如果患者有慢性咽炎，要注意饮食，生、辣、腥、烫、冰、刺激的食物对咽喉的刺激非常严重，如果有咽炎的患者可以避免食用这些食物，则可以达到80%以上的治疗效果。

3、如果患者不管不顾，吃烫的、冰的、辣的食物，刺激咽喉，那么黏膜就会有反应，发生增生，一些患者甚至会不停的咳嗽。