患者平时要注意不要长时间看手机，可以在看半个小时手机后休息10分钟，休息的时候尽量让眼睛得到充分的休息，长时间近距离看手机会近视或加重近视。

1、长时间近距离看手机，会导致患者睫状肌过度收缩痉挛，从而出现视疲劳、视力模糊等表现。

2、长时间看手机会导致患者的眼睛眨眼次数减少，泪膜不能均匀地覆盖眼球表面，会造成严重的干眼，出现视力模糊的表现。