外阴长包能否自愈与包块的大小、部位、性质有关，如果是简单的毛囊发炎，改善局部的环境后，可能会自愈，但如果包块生长的部位异常、包块偏大或成脓，则自愈的可能性不大。

1、如果包块生长的部位异常、偏大、成脓等，患者可能需要在局部使用对症的药物进行治疗，若情况严重，可能需要手术。

2、病毒感染、细菌感染等原因可能会造成包块，如果有特殊的病毒，比如尖锐湿疣，患者的外阴会长菜花状的刺状赘生物。