补充叶黄素有利于眼部的正常代谢,可以缓解眼部疲劳,但目前还没有具体的数据表明叶黄素能使近视下降多少度。
1、叶黄素是一种人体不能合成的维生素类的营养物,它主要来源于日常食物中的蔬菜、水果、粗粮。

2、人眼的黄斑部含有大量的叶黄素,叶黄素参与了整个眼部生理结构的代谢,因此缺乏叶黄素可能会使眼部疲劳,或者引发黄斑疾病。

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