党慧敏副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
腿疼的患者可以按摩腿上的穴位,如果大腿前侧疼痛,则可以选伏兔穴、血海穴、足三里穴、丰隆穴,如果大腿外侧疼,则可以选居髎穴、风市穴、阳陵泉穴,如果大腿后侧疼,则可以选择环跳穴、委中穴、承浆穴、承山穴、昆仑穴等等。
1、承山穴是非常好的解乏穴,这个穴位属于足太阳膀胱经,它位于小腿后侧的正中间。
2、用力伸直小腿或者抬起脚后跟时,小腿肚上会有类似人字形的凹陷,凹陷的尖角处就是承山穴。