假胯宽该如何矫正

王磊

主任医师

西安医学院第一附属医院 骨科

01:23

如果患者假胯宽增大,那么在日常生活中要注意不要翘二郎腿,不要把髋膝过于内收或是内旋,同时要进行肌肉力量的训练。

1、真胯宽是指骨盆的宽度,假胯宽是指股骨大转子的宽度,即髋关节的宽度。

2、肥胖、姿势不正确会导致假髋关节的增大。

3、病人可以进行侧卧位、俯卧位的肌肉力量训练,也可以进行增强臀中肌力量的训练,增加外旋肌群的力量,减少内旋肌群和内收肌群的力量。


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