月经期很多女性都会有心境的变化，可能跟本身激素水平变化有关系，这是一种生理的情况。

此外，这种特殊的心里变化，要学会自己调整，调整不好会影响全身机体免疫状态，月经的不规律可能会引起卵巢功能的不好，建议女性在经期尽量保持愉悦的心情，这是一种正常的生理性激素的变化，不要过度的紧张，放松心情，及时调整。