如果想要提高儿童的免疫力,在饮食方面需要营养均衡,各种营养物质都要补充。

1、提升免疫力要从饮食、生活环境、运动等各方面综合考量;

2、不同的食物含有不同的营养素,要想提高孩子的免疫力,需要强调营养丰富,五谷杂粮、菜肉蛋奶等各种食物都要补充,均衡营养才能提高免疫力;

3、此外,也要改善生活环境,包括卫生环境和社会环境。

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