肾虚吃什么?

病情描述:
我爷爷最近腰疼,浑身没劲,医生说是肾虚,可以什么呢?

安军明主任医师

西安市中医医院 针灸科

一般情况下,肾虚的病人在饮食搭配上要营养均衡,不要吃寒性的食材,饮食清淡一些比较好,可以吃些补肾精的食材,如牛肉,黑芝麻粉、枸杞子等食材。可以锻炼身体增加抵抗力,夫妻生活不要频繁,不要熬夜。

安鹏副主任医师

西安交通大学第二附属医院 中医科

患者如果肾虚,可有腰疼绵绵不绝、酸疼、喜按喜揉、伴腿膝困乏,常不断发病。一般来说,肾虚者可以吃鸽子肉、生猪肉等,海参也可补肾益精、补肾固,黑芝麻粉、大樱桃、淮山药等也是不一样水平的壮阳补肾作用。

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