得了考前焦虑症怎么办？
如果患者患有考前焦虑症，可以通过自我调整、药物治疗、物理治疗等，缓解焦虑症状。
1、考前焦虑症的表现是紧张、手心出汗以及说话的语调、语速、行为、心跳速度等跟平时不一样；
2、患者自己需要进行自我调整，可以进行应激方面的训练，生活中需要保持良好的心态；
3、焦虑症患者可以在考前服用一些药物进行治疗，或者进行经颅磁刺激治疗，还可以拔罐、针灸、推拿、按摩等；
4、患者可以在考前泡热水澡、洗头、跑步、唱歌、跳舞、看电影、购物等，缓解自身的压力，改善考前焦虑的现象。
如果患者患有考前焦虑症，可以通过自我调整、药物治疗、物理治疗等，缓解焦虑症状。
1、考前焦虑症的表现是紧张、手心出汗以及说话的语调、语速、行为、心跳速度等跟平时不一样；
2、患者自己需要进行自我调整，可以进行应激方面的训练，生活中需要保持良好的心态；
3、焦虑症患者可以在考前服用一些药物进行治疗，或者进行经颅磁刺激治疗，还可以拔罐、针灸、推拿、按摩等；
4、患者可以在考前泡热水澡、洗头、跑步、唱歌、跳舞、看电影、购物等，缓解自身的压力，改善考前焦虑的现象。
