一般情况下，肩颈疼痛的病人需改变不良的姿势，并适当活动局部的肌肉，避免长时间处于同一个姿势，还应当注意局部的保暖，必要时，可口服非甾体的消炎药，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可使用中医的针灸、推拿、按摩、拔罐等方式缓解。

1、肩颈痛在医学上，可称为肩颈部肌筋膜疼痛症候群，患者会出现单侧或双侧的肩颈僵硬疼痛，用手按压后，可感觉到有一个或数个的压痛点。

2、肩颈痛的常见原因包括了姿势不良、久坐少动、活动减少等。