强直性脊柱炎的患者比较适合进行相对缓和的运动，如散步、慢跑、游泳、八段锦、太极拳、瑜伽等。

1、强直性脊柱炎的锻炼方式多种多样，但患者需要遵循适量、循序渐进的原则，避免过度的、激烈的撞击运动，如足球、篮球等，患者较易出现外伤；

2、相对较缓和的运动对患者有较好的康复与保持关节功能的作用，建议患者还可适当进行腰背肌功能的锻炼。