通常情况下，喝牛奶可帮助孩子补钙，从而促进身高的增长。

1、孩子想要长高需要足够的优质含钙食物，如牛奶便是钙最好的来源；

2、若能保证每天给孩子喝一斤奶，则钙的补充是非常充足的；

3、虾皮、骨头汤的含钙量也十分充足，但无法被完全吸收；

4、儿童佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病，建议要给予孩子足够的户外运动时间；

5、需注意孩子的营养摄入应均衡。