一般情况下，在哺乳期阶段并没有什么食物是不建议妈妈吃的，只要妈妈不过敏都是可以进食的。

1、其次，能不用保健品尽量不用，建议使用天然的食物，只有当进食一些食物后，妈妈出现了不适的症状时，才建议不吃；

2、对于哺乳期的妈妈来讲，要放心大胆的吃，并保证营养充足、全面均衡，在生孩子之前能吃的，哺乳期一样可以进食。