一般情况下，在怀孕的初期需要准备的东西并不多，首先要适当的补充叶酸及复合维生素，穿宽松的衣服，穿全棉、透气的内衣内裤，穿平底鞋，并且要在孕期养成良好的生活习惯，

1、孕妇应禁止食用辛辣刺激的食物，此外还要遵从医嘱，定时的到医院产检。

2、不规律的生活往往可能会引发血糖、血压的异常，所以孕妇一定要规律的生活。

3、多数孕妇可食用海鲜，因为鱼虾属于优质的高蛋白。