通常情况下，正常人在慢跑的时候，心率达到160-170次应该属于正常的。

1、医学上运动负荷试验的最大预测心率为220减年龄，如30岁年轻人的最大预测心率为22--30，一般指的是180-190次；

2、处于病态或慢跑时心率为160-170次的患者，若是出现不适的症状，需注意不可增加心脏的负荷。