通常情况下，孕期是可以游泳的，但在前3个月需避免过量的剧烈活动。

1、孕期是能游泳的，但前3个月由于胚胎着床还不稳定，需避免过量的剧烈活动，游泳、慢走都比较适合孕妇；

2、游泳有一个很大的好处就是水有浮力，可减少对患者膝盖、膝关节的损伤；

3、若孕妇怀孕前已经有较良好的运动习惯，在孕后期选择游泳作为健身方式，是非常好的。