一般情况下，使用超声波龈上洁治术加牙面喷砂抛光的方式，可以去除牙齿上的色素、牙结石。

1、牙渍、牙垢的去除与洗脸、洗澡、洗头相同，需定期清洁、洁治、去除。

2、一般半年到一年可进行一次洗牙，洗牙也就是龈上洁治术，若有龈下结石，需配合龈下刮治。

3、建议在正规的医院、诊所治疗，防止在去除牙渍、牙垢的过程中传播传染病。