通常情况下，如果血压不稳定、忽高忽低，需根据个人的情况调整情绪、生活规律、规律服药等。

1、血压波动性是在高血压患者治疗的过程中，需关注的方面，血压的波动性越大，对心、脑、肾、血管，甚至对靶器官的损害更为严重，更易发生心脑血管事件，所以稳定血压是很有必要的；

2、部分人群出现血压的波动性，主要是由于适应性差、调节能力减退所造成的，建议患者尽可能做到生活规律、心情平和、坚持规律服药；

3、更年期的患者由于情绪的波动大，也可能会存在血压的波动，建议改善情绪，并进行动态血压的监测，评估需要用药治疗，还是仅需改善情绪；

4、血压忽高忽低有可能是存在继发性高血压，需进行科学的排查。