通常情况下，患者牙龈疼痛后，需认真彻底的刷牙，还可含漱清热解毒的中药，来缓解疼痛的症状。

1、缓解牙龈痛的主要方法是彻底认真地刷牙，或是使用清热解毒的中药含漱，从而减轻牙龈疼痛的情况；

2、若患者存在牙周病或牙体疾病，自行治疗可能仅为表面上缓解疼痛，并没有将病因去除，会耽误病情，造成更严重的问题；

3、出现口腔问题后，患者应及时到口腔医生处就医。