颞下颌关节病的自我保健
视频内容
避免食用特别硬、特别韧的食物，大块食物切成片来吃，减少关节负担，关节病一旦出现问题容易反复，建议日常多加注意。要有自我保护意识，比如镶牙时要求宜高，难以适应及时找寻牙医调整，一个月或者两三个月得不到缓解，及时到相应的颞颌关节病专科看病，早期治疗难度小，不宜延期治疗。
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避免食用特别硬、特别韧的食物，大块食物切成片来吃，减少关节负担，关节病一旦出现问题容易反复，建议日常多加注意。要有自我保护意识，比如镶牙时要求宜高，难以适应及时找寻牙医调整，一个月或者两三个月得不到缓解，及时到相应的颞颌关节病专科看病，早期治疗难度小，不宜延期治疗。
