刚流产吃什么恢复的快

病情描述:
现在还没有要孩子的打算,性生活都是体外的,可是没有想到我还是怀孕的,现在只能去医院的门诊做了人流手术,流产后吃什么恢复的快?

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

女性在刚流产之后,身体是比较虚弱的,可以吃一些营养比较丰富的食物,来帮助身体的恢复。女人在人流后,人体会较为孱弱,必须补充大量的营养成分,以提升身体的免疫能力。建议要多吃蛋白类的食物,例如鸡脯肉、瘦猪肉、奶制品、豆类食品等,同样也可以多吃维生素的食物,例如苹果、橘子、香蕉等,以避免便秘。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

刚流产以后吃得食物种类要丰盛一些,营养的摄取要均衡一些,那样才有益于身体健康的修复。一般提议小产以后多吃一些瘦肉,红枣桂圆、牛乳,鱼虾,蛋类等食材都可以达到补气补血,补充优质蛋白质的功效,对身体健康的修复有极大的益处,并且也要注意不能吃刺激性的食材和生冷膳食。

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