百香果怎么吃减肥
- 病情描述：
- 我在家休息了一段时间，感觉体重有所增加了，听朋友说吃百香果可以减肥，真的有效吗？
-
-
张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
百香果富含丰富的营养，包括微量元素、维生素，各种氨基酸的一种水果，它的作用非常多。若是想减肥的女性，可以一天吃两至三个左右，帮助减肥。或是用芦荟的果肉，加上百香果的果肉，以一比一的比例混匀打成果汁来喝，也可以达到减肥的效果。
-
-
邹百仓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
现在的审美观都是以瘦为主，很多女性为了好看，都会尝试不同的方法进行减肥。百香果的多种吃法也可以达到减肥的目的，１、直接食用，可以增加饱腹感，再也吃不下其他的东西。２、用百香果（中间的部位用勺子挖出来）和蜂蜜一起泡水喝。３、用百香果来制作果酱，早上吃面包的时候可以涂抹一些，别有味道。４、水、冰糖和百香果一起放在锅里面炖，做成果汁喝。
相关推荐
百香果怎么吃能减肥
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
百香果是一种营养价值非常丰富的食品，含有丰富的维生素C、维生素B、碳水化合物和大量的纤维素。吃百香果有助于减肥。里面的膳食纤维可以促进肠蠕动，缓解便秘症状，防止脂肪堆积。
百香果减肥法
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
吃百香果能起到一定的减肥作用。首先，百香果中含有大量的维生素C。维生素C是脂溶性维生素，能抑制人体肠道对外来油脂的吸收和利用，有效抑制人体脂肪的增殖。其次，百香果还富含纤维素，对人体肠道有积极作用。有助于人体排便，减少毒素和废物堆积引起的肥胖
百香果怎么吃
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
黄金百香果最普遍的食用方法是可以直接应用汤勺挖着吃，吃下的籽还能够润肠通便，帮助患者减轻严重便秘的情况。还能够添加温水，配一些纯蜂蜜做成水果汁喝，能够添加柠檬、麦芽糖浆等制做成果酱吃，还能够放糖置放荫凉地区酿出酒喝。
孕妇可以吃百香果吗?
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇可以吃百香果。孕妇多吃新鲜水果蔬菜，对胎儿和孕妇都有好处。孕妇吃百香果其实是有益的。百香果富含纤维，吃了可以排毒，还有美容的功效。百香果是孕妇非常好的水果。百香果具有净化身体的作用，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善和美容的效果。孕妇在孕期会有严重的呕吐，经常有吃酸味食物的冲动。百香果是个不错的选择，因为百香果的酸味可以缓解呕吐。孕妇如果吃百香果，可以滋阴补肾，缓解疲劳，消炎止痛，促进血液循环，增强免疫力，补充营养。
百香果蜂蜜水怎么做
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
首先将百香果清洗干净，将一个百香果切成两半，准备蜂蜜，将切好的百香果果肉放入杯中，加入一勺蜂蜜，倒入适量温水搅拌，然后饮用。百香果配蜂蜜水好处多多，有一定的消炎杀菌作用，适合上火引起的牙龈肿痛。也有美容美颜的效果。具有一定的解酒作用，能明显降低酒精对人体肝脏的危害。百香果营养价值高，用蜂蜜水喝。具有深层清洁机制的作用，能保护肠胃，不吸收有害物质，对结肠炎、肠胃炎有特殊的消除作用。
怀孕能吃百香果吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇怀孕的时候是能够吃百香果的，百香果具备很高的食用价值，营养元素含量是比较丰富的。如果孕妇没有糖尿病就可以吃百香果，百香果是一种维生素含量高的水果，富含维生素、纤维素、番茄红素和钙等营养成分，孕妇食用可以补充营养，也可以减轻妊娠的不适。
怀孕可以吃百香果吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
怀孕可以吃百香果，只要是没有妊娠期高血糖是就可以吃。百香果内含丰富的各种维生素、纤维、番茄红素以及钙等营养元素，孕妇吃了可以补充营养，还可以减轻妊娠期的不适。孕妇可以直接吃，也可以泡水喝，能够补充维生素，提高抵抗力，促进胎儿发育。
百香果孕妇可以吃吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
百香果孕妇可以适量吃。百香果营养丰富，可以为孕期补充营养，可以促进宝宝智力、骨骼、视力的发育，能够增强宝宝的抗病能力；还可以稳定情绪，有安神的作用。