糖尿病能喝酸奶吗

病情描述:
朋友有糖尿病,能喝酸奶吗?

吴护群主任医师

西电集团医院 内分泌科

糖尿病患者可以喝酸奶。酸奶是由乳酸菌发酵的。与牛奶相比,酸奶能降解部分乳糖、蛋白质和脂肪,增加可溶性钙和磷的含量,合成B族维生素。酸奶是一种适合所有年龄段的牛奶,它能抑制腐败细菌的繁殖,调节肠道菌群,容易消化吸收。

张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 内分泌科

糖尿病患者可以喝酸奶,但一定要多喝纯酸奶,没有添加糖、蜂蜜或调味酸奶。酸奶中含有一些益生菌,有利于糖尿病患者肠道菌群的调节,还能促进消化,改善便秘。

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