头疼怎么缓解

病情描述:
我是一名三十六岁的女性,想问一下头疼可以用什么方法来缓解?

何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院 中西医结合科

缓解头痛症状的方式有以下几种,第一种可以用冰块冷敷,将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位,症状可能会减轻。第二种,患者可以躺在光线比较暗,比较安静的房间里休息半个小时左右,症状也会减轻许多。除此外,对头部进行力度适中的按摩,可以用拳头在太阳穴到发际处来回轻轻按动,也可缓解头痛的症状。

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