发生了鼻出血，一定要采用半卧位或者是坐位，当平卧位时，血液可能通过鼻腔的后方流到咽腔，如果出血量比较大，会阻塞气道；或者通过吞咽到胃部，引起胃部不适；所以建议选择半卧位或者坐位；同时要在前额和后颈做一个冷敷，身体稍微前倾，一般80%的鼻出血都可以止住，这被叫做5分钟简易止血法。

我们平常流鼻血都是拿一张纸接住，这样只会导致鼻血顺着鼻腔往下流到口咽腔，而起不到止血的作用，做了简易止血法以后，还是鼻出血不能够停止，那么就需要到医院来处理了。