阳虚吃什么

病情描述:
我最近总是有头晕的现象,有时候还会耳鸣,医生说是阳虚的表现,请问阳虚吃什么?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

补阳药主要有红参、杜仲、冬虫夏草、肉桂等。补充阳虚的食物主要有黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、贻贝、核桃仁、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、肉桂、茴香等。治疗阳虚的药膳食疗方法包括蒸海马鸡、海马鸡和鸡,可补充阳虚。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

阳虚症状包括四肢无力、腰膝酸软、畏寒怕冷、性欲减退、气短、耳鸣头晕、小便清浊、长时间关节痛、易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等。女性的症状是疲乏、乏力、四肢冰冷、身体沉重、性欲减退、白带清稀、月经期延长、量少、肤色黝黑、听力丧失和记忆力丧失。阳虚的患者禁止吃生冷寒凉的食物,禁止喝冷饮。一定要积极参加户外运动,多晒太阳,能够提升人体的阳气。

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