视力恢复训练

病情描述:
视力有障碍有什么恢复训练可以做?

彭静主任医师

西安市第四医院 眼视光中心

恢复视力训练的方法有很多,主要作用是放松睫状肌,减轻眼睛疲劳。例如,盯着远处,这样的方法可以找到一个地方,有草、绿树10米远的地方,然后专注在草地上或绿色树木,观察了20秒或25秒,一天三次,这是非常好的锻炼的方式。

马君择副主任医师

西安交通大学第二附属医院 眼科

患有近视的患者,建议保护眼睛,避免视觉疲劳。建议患者保证充足的睡眠,不要熬夜,养成良好的生活习惯。长时间看书,电脑。看电视等,要用手掌按摩几次以度过一段时间。同时还可以做眼保健操等方法调理治疗。从事电脑工作较长时间的患者,建议应站着看远处,同时轻轻揉眼睛。

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