神经衰弱,主要是属于心理方面的疾病,首先是要找到原因排除病因是首要的另外需要进行适当的心理疏导和体育锻炼,或者改变生活方式出去旅游或者散心,或者通过跟朋友的交谈或者参加活动进行放松。

症状比较明显时,需要借助抗焦虑、抗抑郁的药物治疗,神经衰弱比较轻的状态,可以通过自己调整、调节的方式能够克服,也可以用帮助睡眠作用的中成药,也可以起到一定的缓解症状的作用。

相关推荐