刮痧和拔罐都是根据中医经络腧穴的理论进行治疗，通常刮痧和拔罐可以起到温通经络、调和气血、扶正驱邪、防治疾病的作用。

刮痧和拔罐的好处就是在家里就可以操作，如果您有胃疼、肩膀疼、腰腿疼、关节疼等症候，就可以使用刮痧和拔罐缓解症状；但是需要注意的是，如果您有血液系统的疾病、出血性疾病或者是身体比较虚弱，是不能进行此操作的；此外，如果您的高血压和脑梗处于急性期，也是不能进行刮痧和拔罐的操作的。