自己缓解胸闷的方法
缓解胸闷的方法主要与引起胸闷的原因有关，如果是精神压力大引起的，建议病人改善睡眠，如果与器质性心脏病相关，则需根据病人的情况用药治疗。
1、一些年轻的或更年期的女性，经常会出现胸闷、气短的表现，通常和精神压力大有关，一般考虑是功能性疾病引起的，建议病人改善睡眠，医生会给病人做一些量表的评估，看患者是否有精神心理方面的问题，通过综合治疗缓解病人的症状；
2、如果胸闷与器质性心脏病相关，首先需要明确诊断，根据病人的情况用药治疗，很多病人的症状会有明显缓解，除此之外，还要进行心血管的康复治疗。
