补锌有什么好处
- 病情描述：
- 你好意思，请问一下，补锌有什么好处呢？
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廉国利副主任医师
西安交通大学第一附属医院 儿科
补锌对人体有益。锌是人体必需的微量元素之一。补锌能刺激食欲，防止挑食和偏食，使人体营养平衡，对人体健康有益。它还能增强体质，提高智力，促进生长发育。补锌可以改善睡眠质量，预防失眠，改善神经功能，增强记忆力。
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殷利平副主任医师
西电集团医院 儿科
补锌对人体有益。锌是人体必需的微量元素之一。补锌可以刺激食欲，防止挑食和偏食，使人体营养平衡，对人体健康有益。它还可以增强体质，提高智力，促进生长发育。补锌可以改善睡眠质量，预防失眠，改善神经功能，增强记忆力。
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补锌有什么作用和功效
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
锌是人体不可缺少的微量元素。补锌的目的是纠正缺锌疾病。锌是锌金属酶和锌指蛋白的一种成分。锌是体内含锌金属酶的一个组分，与碳酸酐酶、铜锌超氧化物歧化酶、乙醇脱氢酶、羧肽酶A和羧肽酶B、DNA聚合酶、RNA聚合酶等80多种酶的活性密切相关。人类基因组可以编码300多种锌指蛋白，许多蛋白质如反式作用因子、类固醇激素、甲状腺激素受体的DNA结合区都有锌参与形成锌指结构。
锌片的作用及功能主治
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
锌是人体必需的微量元素。补锌在人体生长发育、免疫调节、遗传因素、内分泌等方面发挥着极其重要的作用。缺锌会导致味觉下降、厌食、偏食，甚至肠道菌群失调。同时，缺锌会导致细胞免疫功能下降，不能维持维生素A代谢和正常视力。在缺锌的情况下，各种感染都是由抵抗力低下引起的。比如缺锌的老人会导致抵抗力下降，记忆力下降。服用锌片补充锌有很多好处，如维持正常的食欲和代谢，促进生长发育，增强人体免疫力，影响维生素A代谢和正常视力，提高抗病能力等。
儿童缺锌有什么症状
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
第一，如果宝宝缺锌，会引起厌食、厌食，甚至拒食，宝宝也不会觉得饿而主动进食。第二，吃奇怪的东西，比如咬指甲、泥土、沙子等等。第三，生长缓慢，身高比同龄组低3-6cm，体重会轻2-3kg。第四，免疫力低。儿童经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、肺炎等。第五，指甲上有白斑，手指上有长倒刺，地图舌，舌面有不规则的红白图形。第六，多动症，反应慢，注意力不集中，学习能力差。
婴儿缺锌有什么症状
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
婴儿缺锌最明显的症状是食欲不振，易患消化系统疾病，如消化不良、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。时间长了也会影响孩子的正常生长发育，表现为生长迟缓，身材矮小。儿童的免疫力也有不同程度的下降，这使他们更容易患消化和呼吸道疾病，如感冒、消化道病毒或细菌感染等。缺锌宝宝一般看起来精神上不如正常宝宝，容易出现毛发粗大、脱发、皮疹、过敏、舌苔脱落、地图舌、口腔溃疡等。其他表现如脱发、皮肤粗糙、舌炎、地图舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟等。
儿童缺锌有什么症状
师晓东 主任医师 | 首都儿科研究所附属儿童医院 小儿内科
会出现食欲下降，厌食，挑食，而且皮肤也容易出现一些问题，如口腔溃疡。缺锌的孩子身体免疫力也会下降，比较容易出现呼吸道类的疾病，而且休息时间长了还容易导致孩子的智力出现下降。锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中发挥着极其重要的作用。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育较快，对锌元素的需求量很高，常因饮食不合理而造成锌摄入量不足，导致人体锌元素缺乏。
女人吃毛豆有什么好处
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
毛豆是新鲜连荚的黄豆，含有充足的蛋白、维他命、矿物等微量元素，能够健胃消食健脾，可以减轻食欲不佳造成的缺乏营养等病症。含有卵磷脂，能够推动人的大脑的生长发育，有改进记忆能力，提升智力的作用；含有钙元素，能够为人体补钙补锌，有推动骨骼生长及防止骨质疏松症的作用；并且，毛豆中还含有膳食纤维，能够推动肠道蠕动，预防严重便秘，还能够具有控制血压，防止心血管病症的作用。
补锌能提高性功能吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
锌是一种微量元素，对于维持正常人体的功能，补锌对于能否提高性功能不确定，只能说会有一定的促进作用。对精子的成活率，活动率都有一定的影响，特别是男性的生育功能和前列腺的功能是非常有好处的。增加性功能主要是通过增加个人的体质，减少不良的生活习惯，可以口服坚果类食物，如花生、核桃，可以增加不饱和脂肪酸，不喝酒、不抽烟、不熬夜。
喝纯牛奶有什么好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
纯牛奶中蛋白的含量是很高的，在其中有一部分会溶解出谷氨酸，针对身体的中枢神经系统是有缓冲作用的，可具备镇定催眠的作用，尤其适宜失眠的人群饮用，尤其是老人在临睡前饮用，做到助眠的实际效果。此外牛乳中优质蛋白质的含量是很高的，是更为理想的液态补钙剂，尤其是纯牛奶中不带有草酸，对优质蛋白质的消化吸收是很有益处的，尤其是适宜在晚上服用，能够具备非常好的补钙补锌功效。
