做完人流一周食谱大全

病情描述:
我姐姐前段时间做了人流,我想给她做点好吃的补补身体,请问做完人流一周饮食上要吃些什么?

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

做完人流后一周内食物没有明确的规定,只要进行清淡的易消化的饮食就可以了,要注意休息。首先,应该保证供应高质量的蛋白质,足够的维生素和无机盐,特别是足够的铁,以防止贫血。食物的选择不仅要注意营养,还要易于消化和吸收。可吃鱼、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、豆制品、牛奶、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

对于刚做完人流的女性而言,做完人流后一周的食谱要以正常饮食为主,多吃一些清淡营养的食物。例如,早餐可以吃粥、牛奶和燕麦,而蔬菜和高蛋白食物是中餐的主要食物。可以吃胡萝卜和蔬菜,以及瘦肉和牛肉,一般来说,晚餐和中餐基本相同。

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