维生素A的作用是清除自由基、维持眼睛及皮肤的功能。

1、维生素A又被称为视黄醇,可以清除自由基、维持眼睛和皮肤的功能;2、人体缺少维生素A可能会使患者患有夜盲症或出现皮肤干燥、脱皮等症状;3、维生素A每天的补充量大概为2000~2500个单位;4、如果维生素A摄入过多,可能会引起中毒,使患者出现头晕、恶心等症状。


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