怀孕脚肿与孕妇摄入蛋白少有关,可以适当增加蛋白的摄入量。

1、怀孕脚肿与孕妇摄入蛋白少有关,如果孕妇出现低蛋白血症,则容易出现脚肿的表现;

2、孕期要营养达标,如果孕妇在孕期摄入的优质蛋白质相对充足,则出现低蛋白血症的情况就相对较少,出现脚肿的情况也会减少;

3、正常人每日的盐摄入量不超过6g,孕妇盐的摄入量也不可太多;

4、孕妇需要适当活动,不可以长时间久坐;

5、孕妇的食物摄取建议多样化,可以进食1~2袋牛奶、鱼类、鸡肉类、鸡蛋类等食物。

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